Le Tui Na
Le Tui Na est une technique de massage thérapeutique issue de la médecine traditionnelle chinoise, visant à rétablir l’équilibre énergétique du corps et à favoriser le bien-être général. Grâce à des mouvements de pression, de pétrissage, de frottement et d’étirement sur des points spécifiques et le long des méridiens, le Tui Na stimule la circulation de l’énergie et du sang, soulage les tensions musculaires et améliore la mobilité articulaire. Il peut être utilisé pour traiter des douleurs, réduire le stress, soutenir la digestion ou renforcer le système immunitaire. Adapté à tous les âges, le Tui Na offre une approche globale qui combine relaxation profonde et effets thérapeutiques ciblés.
Bienfaits du Tui Na
Le Tui Na agit à la fois sur le corps et l’énergie. Il aide à relâcher les tensions musculaires et articulaires, améliore la circulation sanguine et énergétique, soulage les douleurs chroniques (dos, cervicales, épaules), favorise la détente et réduit le stress. Il peut également soutenir le système digestif, renforcer les défenses naturelles et contribuer à un meilleur équilibre général du corps.
Déroulement d'une séance
Une séance commence par un échange avec le praticien pour identifier les zones de tension et comprendre les besoins spécifiques. Le massage utilise différentes techniques : pressions, pétrissages, frottements, percussions et étirements adaptées à chaque personne et aux zones à traiter. La séance dure généralement entre 45 et 60 minutes et peut se terminer par un moment de relaxation pour intégrer les effets. Les mouvements sont doux ou plus profonds selon l’objectif recherché, mais toujours adaptés pour être confortables et efficaces.
